Chi Sono
Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Cesare, esperto di biomeccanica della pedalata e preparazione atletica. La mia missione è aiutarti a migliorare le tue prestazioni atletiche rendendo funzionali e sicuri i tuoi allenamenti. Che tu sia un professionista o un appassionato del weekend, ti offrirò una consulenza personalizzata per migliorare la tua esperienza sportiva seguendo un approccio scientifico secondo gli ultimi dettami della letteratura scientifica applicata allo sport.
I Miei Servizi
Bike Fitting
Un bike-fitting corretto è essenziale per migliorare le tue prestazioni e garantire comfort durante le lunghe uscite. Analizzerò la tua postura e regolerò la tua bici per ottimizzare ogni aspetto della tua pedalata.
Regolazione Tacchette
La posizione delle tacchette è cruciale per la trasmissione di potenza e la prevenzione degli infortuni. Offro un servizio di regolazione precisa delle tacchette per assicurarti una pedalata efficiente e confortevole.
Regolazione Misure sulla Bici
Ogni ciclista è unico e così deve essere la sua bicicletta. Mi occuperò di regolare le misure della tua bici, come l'altezza della sella, la distanza manubrio-sella e l'angolo del manubrio, per adattarla perfettamente alle tue caratteristiche fisiche.
Valutazione Antropometrica
La scelta della taglia e del modello di bici giusto è fondamentale per la tua performance e il tuo comfort. Offro una valutazione antropometrica completa per aiutarti a scegliere la bicicletta più adatta alle tue esigenze.
Preparazione Atletica
Sia per ciclisti che corridori, sia per strada che montagna, ti fornirò programmi di allenamento personalizzati per migliorare la tua resistenza, forza e velocità, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.
Nutrizione Sportiva
Collaboro con un esperto di nutrizione sportiva che potrà fornirti consulenze personalizzate per ottimizzare la tua dieta e migliorare le tue performance. Una corretta alimentazione è fondamentale per sostenere l'allenamento e il recupero.
Come Lavoro
01. Discutere il Problema
Il primo passo è sempre una conversazione approfondita. Discutiamo insieme dei tuoi obiettivi, delle tue esperienze in sella e di qualsiasi problema tu possa aver riscontrato.
Voglio capire le tue esigenze e raccogliere tutte le informazioni necessarie per offrirti la soluzione migliore.
02. Analisi tecnica
Successivamente, passo a una dettagliata analisi tecnica. Utilizzo strumenti avanzati e software specializzati per valutare la tua postura e i tuoi movimenti in bici.
Misuro parametri chiave e identifico eventuali inefficienze o disallineamenti che potrebbero influire sulla tua performance e sul tuo comfort.
03. Aggiustamenti e finalizzazione
Infine, procedo con gli aggiustamenti necessari. Regolo la tua bici in base ai dati raccolti, facendo attenzione a ogni dettaglio, dalla posizione della sella alla regolazione delle tacchette.
Dopo aver effettuato tutte le modifiche, ti osservo in azione per assicurarmi che tutto sia perfetto. Il risultato è una posizione ottimale che migliora la tua performance e riduce il rischio di infortuni.
Cosa dicono di me
Scopri cosa dicono i nostri clienti sulla loro esperienza con i nostri servizi di bike-fitting e preparazione atletica. Le loro parole testimoniano l'impegno e la passione che mettiamo nel nostro lavoro. Leggi le loro recensioni per capire come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi ciclistici e sportivi.
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Benvenuti nel Mio Nuovo Sito! La Mia Storia e la Mia Passione per il Bike-Fitting
- Martedì 4 giugno 2024